每到秋冬,肌膚總容易出現乾癢的狀況!該是要好好正視肌膚保養的時候了,讓肌膚脫離秋冬乾癢的魔咒了。

 

皮膚防水的第一道防線,就是角質層。

角質層是由「磚塊與水泥」的結構所堆疊而成。

角質層

「磚塊」指的是角質細胞,

而磚塊間的「水泥」則是細胞間的脂質,

如此層層相疊,形成一道天然而完美的屏障。除了抵禦外來的傷害,對防止皮膚水份散失,也扮演著相當重要的角色。

相對的,像是角質層脆弱或有疾病,或是皮膚脂質生合成有問題時,這層保護膜受損時,皮膚就容易出現乾癢、過敏的問題。

 

秋冬時節,暖器和除濕機的使用頻率也跟著提高。

某些部位的皮脂腺分泌本來就沒這麼多,

此時,若又過度清潔,

保濕鎖水的保養沒做好,水分加速流失,

就容易讓皮膚在秋冬時節乾燥、脫屑、搔癢了。

嚴重時,甚至可能造成乾燥性皮膚炎,也就是俗稱的冬季癢。

因此秋冬保養,首重保濕與避免過度清潔。

洗臉嘟嘟好

 

三大秘招,告別秋冬乾燥肌:

 

1. 使用溫和的清潔產品,避免過度清潔,保護好肌膚自身的皮脂膜。

詳見:清潔篇

 

2. 清潔過後,15分鐘內,予以純質的精華液、乳液、乳霜、美容油,

加強滋潤保濕。

詳見:保濕篇

 

3. 皮膚發生乾裂現象,請就診合格的皮膚科醫師;這時候,保養品能發揮

的養護作用,已經是很微薄了。

保養品不是藥品

 

 

有一些秋冬時節的保養迷思,也需要加以注意的:

 

迷思1. 冷冬泡湯,真的能養顏美容兼治皮膚病嗎?

溫泉

很多人以為,泡個溫泉湯,就能如楊貴妃般的出水芙蓉;

養顏美容又兼治皮膚病。

其實,過長時間的浸泡熱水,很容易帶走皮膚表層的脂質,

讓肌膚更留意流失水分。

 

肌膚敏感或酒糟性肌膚的朋友們,

不適宜泡湯或水溫差異過大的冷熱衝擊。

 

就一般人而言,泡湯之後的保濕工作要十分地注意,

不可忽略保濕產品的使用,以免皮膚越泡越乾。

 

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迷思2. 面膜敷的越久,就越有效?

面膜可說是台灣最受歡迎的保養產品,

使用正確的話,利用密封的原理,

的確可以快速地強迫補充水分給予肌膚,

以及提高保養品吸收的功效。

 

但許多錯誤的方式,像是面膜敷過夜,結果反而越敷越乾,

甚至常常造成刺激或過敏。

敷臉的當下,若是覺得刺痛不舒服,就應該馬上停止使用。

 

同種產品不是每個人都會適合,

不要因為朋友說有效就勉強嘗試。

 

面膜每次敷的時間約15分鐘,不宜超過20分鐘,也不需要天天敷面膜。

一般來說,每周一到二次就已經相當足夠。

敷臉之後,還是需要使用保濕的乳液或乳霜,才能留住水嫩的肌膚,達到真正的保濕及保養功效。

 

 

迷思3. 冬天皮膚粗粗的,就是因為沒有去角質?

老舊而厚薄不均的角質,的確會造成光線的散射,使肌膚無法完美折射光線,產生所謂的「暗沉」。

皮膚本身就有角質代謝的機能,

若是做好保濕,最外層老舊的角質細胞就能順利的有規律地脫落,讓肌膚光滑不粗糙。

詳見:去角質篇

 

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